La rassegna estAte! Cultura in Movimento propone l’iniziativa Benessere al biolago con due mattinate dedicate alla pratica del Tai Chi. Gli appuntamenti si terranno sabato 27 giugno e sabato 4 luglio, con inizio previsto alle ore 8.30.
Il Tai Chi è un’antica disciplina cinese che unisce movimenti lenti, respirazione e concentrazione. Spesso descritta come una vera e propria meditazione in movimento, questa pratica è adatta a persone di tutte le età. Il suo svolgimento aiuta a ridurre lo stress, aumentare la concentrazione e rafforzare il corpo in modo dolce ma efficace. Attraverso movimenti fluidi e controllati che coinvolgono i muscoli profondi, il Tai Chi permette di migliorare l’equilibrio, l’elasticità, la postura, la coordinazione e il generale benessere mentale.
A guidare i partecipanti durante le due sessioni sarà il dottor Stefano Venier, medico agopuntore. L’attività è a numero chiuso e richiede la prenotazione. Per richiedere informazioni e per prenotare il proprio posto è possibile scrivere ai contatti degli organizzatori o passare direttamente alla biblioteca La Stazione / Destinazione Cultura di Predazzo. In caso di pioggia l’evento verrà annullato.
