Donne dinamiche… davanti al pc

Difficile, di questi tempi, restare attivi. La tentazione di cedere alla pigrizia, stimolata dall’invito a rimanere a casa, è grande. Ci pensano, però, le “Donne dinamiche” dell’associazione “La voce delle donne” a proporre sedute di attività fisica in diretta Facebook grazie alla disponibilità di alcune socie istruttrici. In queste settimane sono state proposte lezioni gratuite di Thai fit con Armanda Ferrari e di pilates con Elisa Penna. Oggi, mercoledì 7 aprile, è il turno di Manuela Bonelli con una seduta di total body, per la quale è sufficiente preparare un tappetino, 2 pesetti o due bottiglie di acqua e una sedia o una fitball. Domenica, invece, Francesca Dellagiacoma e Daniela Zorzi proporranno yoga e stiramento dei meridiani. Hanno poi dato la loro disponibilità anche le istruttrici Giulia Dallio, Mara Guglielmi e Roberta Lutzemperger. Le lezioni, due alla settimana, sono aperte a tutti e rimangono disponibili sulla pagina Facebook dell’associazione anche al termine della diretta.

Il gruppo “Donne dinamiche” nasce all’interno dell’associazione “La voce delle donne” nel 2019 ed è dedicato alle socie che amano fare attività fisica, non per forza a livello agonistico. In questi due anni sono state organizzate uscite ed attività per creare nuove occasioni di incontro e amicizia anche attraverso lo sport. In questo momento in cui sono precluse le attività di gruppo, Facebook concede perlomeno la possibilità di condividere momenti di attività fisica, seppur a distanza.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Lascia un commento